Название книги: Осознанная эмпатия и развитие сострадания


Автор: Лобсанг Тенпа


ISBN:


Издательство: Эксмо


Год: 2019


Кол-во стр.: Аудиокнига


Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
??? как научиться состраданию, и нужно ли это;
??? какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;
??? какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;
??? какой из 9 видов эмпатии – ваш;
??? что общего между войной и офисными дрязгами;
Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.