Название книги: Стопа, спорт и здоровье


Автор: Сергей Бубновский


ISBN: 9785041031565


Издательство: Эксмо


Год: 2017


Кол-во стр.: 210


Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает:
??? как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
??? как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
??? какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги?
Стопа и головные боли: есть ли связь?
Реабилитация стопы после спортивных травм.