Название книги: Осознанность и дыхание. Часть 3


Автор: Лобсанг Тенпа


ISBN:


Издательство: Эксмо


Год: 2019


Кол-во стр.: Аудиокнига


"Медитацией можно называть разные процессы", – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах.
Теперь автор обращается:
??? к гедонии и эвдемонии;
??? практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни;
??? медитациям на дыхании.
Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.